BEWEGUNG & SPORT

Eine gesunde Ernährung allein reicht nicht aus. Nur wer sich regelmäßig bewegt und Sport treibt, kann Zivilisationskrankheiten vorbeugen. Ohne Bewegung drohen Übergewicht, Bluthochdruck, Haltungsschäden und sogar Konzentrationsschwierigkeiten. Gleichzeitig fördert Sport das Gemeinschaftsgefühl und kommunikative Kompetenzen ebenso wie Teamgeist, Ehrgeiz und das Selbstwertgefühl. Sportliche Menschen sind in der Regel ausgeglichener, gesünder und beliebter als Couchpotatoes.

Durch meine zahlreichen Ausbildungen, Seminare und Jahrelanges Arbeiten im Fitnessbereich, lasse ich bei all meinen Tätigkeiten, sei es im Massage- oder im Erholungsbereich, immer wieder Bewegung & Sport mit einfließen. Ob mit Tipps oder aktiven Training, alle Zahnräder (Massage – Wellness – Bewegung & Sport) gehören zusammen und greifen in einander über.

Feel Good

Individuell auf Ihre Wünsche abgestimmt, erhalten Sie Ihr persönliches Wohlfühlkonzept.

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